Top 10: Hábitos Para Ser Más Saludable

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Fotografía: Abdullah Naser

“Es un error pensar que ser saludable toma más tiempo del que tenemos. Asumir que tenemos que asignar un período de nuestros días a convertir nuestra vida en saludable es ignorar por completo que ser saludable no se trata tan sólo de hacer horas de ejercicio al día; estar saludable habla de nuestros hábitos y de la manera en la que hacemos las cosas.”

Te traemos una lista con 10 tips que puedes aplicar todos los días, que no toman mucho tiempo ni dinero y que te harán sentirte mejor con tu cuerpo y con tu mente, gracias a los beneficios de ser saludable.

10 MANERAS DE SER MAS SALUDABLES EN 10 MINUTOS
Autor: Ecoosfera.com

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