Inicio 2016 October

Archivos mensuales: October 2016

dieta saludable

10 Consejos para Tener una Dieta Saludable

Los principios de la alimentación saludable vienen determinados por la moderación, la variedad y el balance de la comida. En la cuestión de la moderación, no hay alimentos buenos o dañinos, sino que todo alimento es saludable si se consume con moderación. En cuanto a la variedad, nos encontraremos con el consumo de todos aquellos nutrientes necesarios para el organismo, permitiendo una gran variedad de alimentos. Por último se determinará la adecuada ingesta de nutrientes, entre el consumo energético, la ingesta de calorías y el gasto energético.

Platos Típicos del Eje Cafetero y Antioquía

La deliciosa comida típica del Eje Cafetero no es otra cosa que la comida campesina de hace siglos que decidió quedarse en casa para siempre. Al respecto, puede que la modernidad nos traiga platos gourmet y magníficas preparaciones mediterráneas u orientales, pero la carta gastronómica paisa, a su vez deudora de la colonia española heredada hace siglos y transmitida de familia en familia, lidera las preparaciones de cada día.
jorge velosa

Jorge Velosa y la Carranga Boyacense

Algunas de sus composiciones más reconocidas son "La cucharita", "Julia, Julia, Julia", "Las diabluras", "La gallina mellicera" y "El rey pobre". Velosa también participó en algunas de las comedias más importantes de la televisión colombiana, como Don Chinche y Romeo y Buseta.
departamento de cundinamarca

5 Pueblos para Conocer en el Departamento de Cundinamarca

El departamento del Cundinamarca ofrece innumerables atractivos turísticos desde el punto de vista natural y cultural. Entre los principales lugares de interés turístico sobresalen Girardot, Facatativá, Fusagasugá, Chía, Madrid, Soacha, Funza, Mosquera, Villeta y Tocaima. Dentro de los parques naturales encontramos el Mana Dulce, Jericó, Las Mercedes, El Frailejón, El Guacal y Neusa.
libros colombianos para tu biblioteca

Libros Colombianos para tu Biblioteca

Hoy te traemos una lista muy personal pero también llena de grandes títulos de la literatura colombiana, recopilada por el periodista bogotano Andres G. Borges, el cuenta: "Hace unas semanas mi jefe, español en sus cincuentas, me pidió que le recomendara los mejores libros de autores colombianos, ojalá descontando a García Márquez, Mutis y Abad Faciolince. A ellos los leen hace muchos años en España y sus ejemplares se consiguen con relativa facilidad."
mejores restaurantes de américa latina

Cuatro Restaurantes Colombianos entre los 50 Mejores Restaurantes de América Latina

Cuatro restaurantes colombianos están entre los mejores de Latinoamérica, según Latin America's 50 Best Restaurants un listado que este año cumple su cuarta edición. El restaurante Leo de la chef Leonor Espinosa ocupó el lugar más alto en la lista para Colombia en el puesto 16, ella explica: “Estar en el puesto 16 frente a 50 restaurantes, es una excelente posición. Colombia no había llegado a ocupar un buen lugar desde la creación de los 50 mejores de Latinoamérica. Debemos tener en cuenta que de los restaurantes dentro de las categorías que compiten hay pocos en el país. Entre más propuestas locales y con las características que se requieren, tendremos más posibilidades de ocupar mejores lugares”.
postres de las carreteras de Colombia f

Postres de las Carreteras de Colombia

No hay como una parada para estirar las piernas, disfrutar un bello paisaje y de paso comer alguna delicia colombiana. Hoy de traemos un artículo del portal En Colombia, con 5 postres de las carreteras de Colombia que te harán chuparte los dedos.

La Historia Detrás de los Canticuentos

Los Canticuentos son canciones que tenían por objetivo acercar a los niños a aprender su lengua con historias divertidas de personajes como la "iguana que tomaba café", "la bruja de la calle 22" o la "serpiente de tierra caliente". Muchos colombianos crecimos con estas canciones e historias y aún hasta hoy muchos padres les ponen estas canciones a sus hijos para que aprendan a hablar y escribir. Hoy te traemos un artículo de Noisey / Vice con la historia detrás de estas canciones con las que muchos somos tan familiares.

10 Deliciosos Platos Típicos de Cundinamarca

Cundinamarca es uno de los 32 departamentos que tiene Colombia, esta ubicado en el altiplano cundiboyacense (región compartida con el departamento de Boyacá) y está compuesto por 116 municipios, 6 de ellos con más de 100.000 habitantes. Por un tiempo Bogotá hizo parte de este departamento pero ahora se entiende por Cundinamarca los municipios que comprendía en el pasado a excepción de la capital del país. Este paraje en la cordillera oriental ofrece innumerables atractivos turísticos, entre los principales lugares de interés sobresalen Girardot, Zipaquirá, Facatativá, Fusagasugá, Chía, Madrid, Soacha, Funza, Mosquera, Villeta y Tocaima.
páramos protegidos f

4 Nuevos Páramos Protegidos en Colombia

Buenas noticias tenemos por estos días en los que se refiere al cuidado del medio ambiente en Colombia. El gobierno ha delimitado 4 nuevos páramos en el país, hecho que elimina la posibilidad de desarrollar actividades económicas que puedan destruir el ecosistema delimitado, como por ejemplo con la caso de la minería.

Send this to a friend