Desayunos Fáciles y Saludables

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alimentacion saludable
Fotografía: Josh Janssen

Aunque sabemos que el desayuno es, probablemente, la comida más importante del día, en muchas ocasiones, quizá demasiadas, no le prestamos la atención que merece. Desayunamos con prisa y cualquier cosa, incluso, muchas veces, nos vamos al trabajo sin desayunar.

Hoy te traemos 5 recomendaciones para que prepares unos desayunos fáciles, saludables y deliciosos, así ya no tienes excusa para salir de casa sin haber comido en la mañana, “con el desayuno rompemos el ayuno de la noche y acumulamos energía para afrontar el resto de la jornada, por lo que debe ser nutritivo y equilibrado.”

Conoce las deliciosas recomendaciones que tenemos para ti, entre las que encontrarás el licuado de plátano y el sandwich de aguacate con huevos revueltos.

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Articulo: 5 Desayunos Rapidos, Faciles Y Saludables

Autor: Mejorconsalud.com

Sitio: mejorconsalud

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